Linhaça: A semente aliada da Dieta.

O grão, mesmo que pequeno, tem grandes quantidades de ômega 3 e fibras.
Ajudando a emagrecer por ser rica em fibras, o consumo da linhaça com outros alimentos cria uma barreira no bolo alimentar, que torna a liberação da glicose na corrente sanguínea muito mais lenta.

A linhaça moída é excelente para perda de peso, pois elimina o colesterol em forma rápida .
Ajuda a controlar a obesidade e a sensação desnecessária de apetite, por conter grandes quantidades de fibra dietética, tem cinco vezes mais fibra que a aveia.

Observação: Procure sempre um nutricionista para correta prescrição.

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