Filtre as Receitas:
Salgada

Pão de Queijo Fit

Pãozinho de queijo Fit pra sua tarde de day-off. Bão demais da conta. Anote aí.

Salgada

Hamburguer Fit

Dia de treinar o braço na cozinha também porque você vai misturar os ingredientes na mão para fazer esse hamburger fit pro seu day-off. Créditos: Cozinha Fit.

Doces

Nutella Fit

Nutella Fit pra comer no Day Off.

Doces

Paçoca Fit

Depois do chocolate, um doce que costuma ser difícil deixar de lado é a paçoca.

Doces

Chocolate Quente Fit

Chocolate quente cremoso fit que vai matar sua vontade sem fazer tanto estrago no day off. Anote aí.
Receita original do blog Missfit.

Salgada

Pão Low Carb

Que tal um pãozinho salgado com uma baixa taxa de carboidrato?

Doces

Mousse de Chocolate

Aproveita o day-off para experimentar.

Doces

Hot de banana e pasta de amendoim

Olha uma opção bacana e fácil de preparar.

Doces

Brownie de Batata Doce

Que tal experimentar um Brownie de Batata Doce para o seu Day Off?

Salgada

Sopa de Frango com Batata Doce

Sopa Fit de Frango com Batata Doce.

Salgada

Pasta de Ricota

A ricota é uma opção com menos gordura.
Experimente esta pasta para acompanhar lanches e refeições.

Salgada

Crepioca Salgada

Kcal - 149
Proteína - 9
Carboidratos - 10
Gordura - 8

Bebidas

Suco verde Desintoxicante

Kcal - 92
Proteína - 10
Carboidrato 4,0
Gordura - 4,0

Salgada

Panqueca proteica recheada (anabólica)

Kcal - 578 Receita Completa
Proteína - 53
Carboidratos - 64
Gordura - 12

Doces

Batata Doce Caramelizada

Mais uma dica de sobremesa saudável e deliciosa para vocês!

Doces

Brigadeirão Light

Com o mesmo sabor da receita tradicional, aprenda a fazer um Brigadeirão Light, afinal será uma ótima opção de sobremesa para o Day OFF.

Doces

Crepe Fit

Crepe FIT por @rosana_brum

Salgada

Risoto Integral de Camarão

Aprendam a fazer um delicioso Risoto Integral de Camarão:

Bebidas

Smoothie de Proteína

Quer dar uma cara e um sabor diferente pra sua proteína? Experimente essa receita.